私は昭和50年生まれです。令和7年は、昭和でいうと100年ということになりますが、ついに50歳の大台に乗ることになりました。同年代と比べて、髪の毛の量が多く白髪も少ないこともあってか、比較的若く見られることが多いです。

今年の正月、増えすぎた体重を減らすことを決心してダイエットを始めました。ダイエットが思いのほか順調に行ったこともあり、「５０歳の節目の年に、何か新しいことを始めてみよう」と考え、「今年中にフルマラソンに挑戦しよう」と思い立ちました。

早速道具一式をそろえて、練習を始めたのですが、こちらも思いのほか順調で、「何とか秋の大会には出られるかな」と思っていたところ、ある日の練習でひざを痛めてしまいました。

その日は、雨が一時止んだタイミングで、少し無理をして走った日でした。いくら自分が若いつもりでも、若く見られることが多くても、実際にはもう５０歳なのだから、無理をしてはいけないし、順調にいっている時こそ慎重になる必要があることを痛感させられました。

ちなみに、ひざの痛みは昨年鎖骨を折った時よりもはるかに痛く、歩くのもやっとという感じでした。幸い、３週間ほどで痛みもなくなったので秋のマラソン大会を完走するために練習を再開しましたが、無理をしないで、慎重にと自分に言い聞かせながら走っています。

プロフィール

大谷 実OOTANI Makoto

• 特定社会保険労務士